Personlig Träning fast i grupp. Vi kör utomhus i utegymmet på Mälarö Träningsverk som ligger på Ekerö i Jungfrusund. Oavsett väder och vind. Och mörker.
Idag
Uppvärmning
100 situps
100 sneda situps
200 rep med kettlebels
100 armhävningar i Trx
100 rodd i Trx
Kvar till sist. Många tränar kring kl 18.30 då var det helt fullt här, nu vid 21 tomt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar